Про лечение зубов, медитацию и гомеопатию

Помните, я как-то рассказывал, что зубы выпрямил. Я там в конце еще писал, что делов во рту минимум на пару лет вперед. Ну вот я продолжаю.

Началось все почти год назад — по осени сходил к своему хирургу и уточнил, как бы мне так вместо отсутствия шестерки сделать наличие шестерки. Обсудили и я слился: сколько бы я с ним не работал, мне все равно каждый раз стремно лезть под нож. В итоге протянул я до 1 апреля и в день дурака мне поставили зубной имплант. Именно имплант, протез — это другое.

Имплантация зубов — длительная процедура, в три этапа в общем на 6-7 месяцев. Я пока прошел через первый — установку внутрикостного элемента. Это такая металлическая шпулька, которая вкручивается в костную ткань челюсти, закупоривается на полгода и пациент отправляется домой. Ждать, пока титановый имплант приживется и все остальные обитатели рта к нему привыкнут. Ну флора там, фауна и прочие посетители. Выглядит это в разрезе примерно вот так:

Я сейчас на втором слева шаге. Третий и четвертый занимают каждый еще по две-три недели.

 

Процедура адски болезненная: для сверления лунки под имплант у дантиста отдельный перфоратор на отдельной телеге. Заморозка и разрез десны — полная фигня по сравнению с тем, что происходит дальше. Представьте что вы просыпаетесь утром в субботу в 9:01 от того, что за стеной человек-сосед решил начать ремонт. И, конечно, начать он решил с перфоратора и стены рядом с вашей кроватью. А теперь представьте то самое ощущение, как вся квартира вибрирует, если перфоратор хороший и качественный. Такое ощущение, что не стену долбят, а череп прямо возле уха. Вооот. Вот ровно то же самое происходит у вас в голове во время сверления отверстия под имплант — вибрирует весь череп. Реально весь, даже затылок мелкой дрожью пляшет.

И вот тут начинается рассказ про медитацию. Практика дыхания помогает отстраниться от происходящего с черепушкой. Целенаправленно попробовал сначала потерпеть, не медитируя — с ума можно сойти: мысли сами начинают концентрироваться на центрах вибрации черепа, от этого вибрации кажутся еще сильнее и начинает колбасить всего, вплоть до легкой тошноты. На этом месте переключаем внимание на рот-легкие и начинаем спокойно дышать. Это очень тяжелое упражнение: во время сверления учащается пульс, т.к. все-таки вас разрезали и вам сверлят череп, а за учащенным сердцебиением ускоряется дыхание. Весь этот бардак надо брать в руки и успокаиваться. И вот спустя 3-4 минуты можно спокойно дышать. Смотрим внутренним взором на поток воздуха: вдоооох… выыыыыдох… вдооооох… выыыыыдох… вдоооох… БРРРРЖЖЖРРРЖЖЖ! — это я отвлекся на дрель. Начинаем сначала. И так до полного просветления, либо, в моем случае, до окончания процедуры.

Спустя час меня уже зашили и отправили домой. На удивление, совсем не было кровищи. Помню, после удаления восьмерок во рту был просто треш и угар — можно было пугать прохожих, типа я зомби, а тут все норм. Заморозка отходила час, этого времени должно было хватить полностью, чтобы доехать от Беговой до Коломенской. Но хрен. Поезда в тот день по фиолетовой ветке ходить перестали ровно в тот момент, когда я доехал до Баррикадной. В итоге дорога была долгой и пока я добрался до дому, голова от проделанного над ней насилия начала болеть. А дома меня ждал не легкий выбор.

А вот тут начинается гомеопатия. Перед установкой брекетов у меня было 6 удалений. Каждое удаление — это операция на час-полтора, а потом неделя боли и Найз, как Скитлс, утром и вечером, иначе хоть на стену лезь. А в этот раз я решил попробовать гомеопатическое обезболивающее. «ШТА?! — спросил я у Марии, когда услышал, что боль можно снять гомеопатией». Серьезно? На тот момент вылечить простуду гомеопатией, в том числе грипп с температурой 39.9 — ок, можно, пробуем, делаем, внезапно получается. Но тут надо согласиться на эксперимент с головной болью. Если не подействует, буду в реальном времени выть. Но я ж влез, давайте уже до конца посмотрим. Работало ж до сих пор.

В общем съел очередных два шарика с каким-то диким названием — у них у всех названия дикие, если вслух штук пять прочитать в правильном порядке, можно кого-нибудь призвать. Гомеопата, например. В общем посидел, послушал себя, выпил стаканчик вискарика для надежности. Лег спать. Уснул. Проснулся — морда мальца отекла, улыбаться и смеяться больно, но той самой постоянной на всю голову послеоперационной боли нет. На всякий съел еще шариков. И так на следующий день — в воскресенье. В понедельник утром встал и вообще ничего не болит. От слова совсем. Морда опухшая очень, но если не делать лицом резких движений, то жить можно. Счастливый ускакал на работу. Вот в этом месте совершил ошибку — надо было лекарства взять с собой. И вообще, на будущее: третий день после операции — самый тяжелый день. На работе прихватило после обеда и стало побаливать. К вечеру накопилось и пришлось пораньше сваливать и ехать домой, закидываться еще. Из-за того, что долго терпел на работе, отпустило только под ночь. Собственно единственный косяк случился по моей вине — рано расслабился. Зато в чистом остатке у меня вместо 7-10 дней глотания таблеток, которые адски грузят почки, я 5 дней попил гомеопатию и все. Очевидно, помог вискарик.

 

В общем что? Медитация — крутейшая вещь, помогает на практике, прям вот в реальной жизни. Гомеопатия — чудесным образом работает, но верить в это нельзя, а я просто внушаемый, типа как тюлень Павлик, или его подруга.

Будьте здоровы =)

Про страшное

У меня есть великое множество воспоминаний из глубокого детства, начиная с того, что я помню, как меня заворачивали в полотенце и несли на руках из бани в возрасте примерно одного года. Кучу всякого хорошего помню: праздники, подарки на Дни рождения, поездки какие-то, просто случаи. А еще я помню, как мне лечили зубы. С зубами у меня по жизни было откровенно херово. Лечить коренные мне начали примерно с тех пор, как они у меня появились. И всякий раз поход к зубному был испытанием и для меня, и для мамы, и для врачей.

Меня усаживали в кресло и долго успокаивали. А потом начинали лечить и я орал. Иногда меня приходилось держать медсестре, пока врач заканчивала что-нибудь особенно болючее. Врач — мама моей одноклассницы, с которой у нас разница в рождении неделя и мы с ней примерно с тех пор тусили сначала в пеленках, а потом в школе. Поэтому врачу я верил. И дико ее боялся. В гостях — не боялся, в больнице — сразу в пот.

Вся эта бодяга с боязнью зубных врачей тянется за мной всю жизнь. Я шел лечить зубы, когда болеть начинало постоянно и с двух сторон. Стоит ли удивляться, что теперь, в 27 лет, у меня осталось 26 зубов? Стоит, потому что их могло остаться еще меньше. Из-за страха я потерял верхнюю шестерку, на ее замену мне придется потратить порядка 80 000 рублей при удачном раскладе — если имплант приживется. Иначе будет новая попытка за те же деньги. Из-за страха я 12 лет ходил с кривыми зубами. Двенадцать лет! Страх, сука, сковывает.

А потом случились брекеты. С ростом влияния мозгов на собственную жизнь появилось желание пойти и сделать зубы. Страшно было — звиздец. Против каждого похода даже на рентген я находил 900 отговорок, прокрастинировал как мог, делал «более важные» дела. Я понимал, что придется столкнуться с зубным не раз и не два и я с ними сталкивался, потому что надо, хоть и страшно. Я приходил в клинику, улыбался, крепился, мне делали укол и казалось бы дальше всё — можно расслабиться, ведь не больно совсем. Но сразу после укола все мышцы тела напрягались. Я сжимал одной рукой другую до побеления, потел, мерз, опять потел и все это по кругу. В такие моменты нужно контролировать состояние тела, чтобы давать в себе команду расслабиться, иначе через 10-15 минут даже дышать становится не очень. Час у зубного по ощущениям примерно как три часа в спортзале — выходил как лимон. И так было все время — удаляли мне зуб или лечили.

Но на последнем приеме я удивил сам себя. ​Я, кажется, постиг какой-то высший зуболечебный дзен. Я пришел лечиться к любимому дантисту, мне в рот засунули 2 ватных тампона, слюноотсос, бормашину, пылесос, промыватель и четыре руки. Перед этим сделали очень болючие уколы прям под губу возле передних зубов. По предварительной оценке лечить будут минимум час. В глаза лампочка светит яркая, какие-то слова не понятные, шум, пыль, брызги. А я уснул. Тупо вырубился так, что меня пришлось будить — я рот во сне начал закрывать.

И это все при том, что самое страшное существо на планете — это зубной врач.

 

Я дал этому событию настояться. Проанализировал, сижу и понимаю, что я не знаю, как теперь передать это волшебное и важное знание:

Лечить зубы — это как на массаж сходить

.

Если вам когда-нибудь делали настоящий массаж, то вы знаете, что в целом эта процедура становится приятной примерно на пятый-шестой раз, а до того момента — это лютейший пиздец по уровню боли: вам разминают мышцы, о которых вы не знаете, вправляют позвонки и вообще мнут по всякому. Зато вот после десятого раза вы начинаете порхать, как мотылек. С лечением зубов точно та же самая история. Самое сложное — первые несколько раз загнать себя пинками к стоматологу. А потом — все. Вы перестаете вести себя, как очкодавтр, а просто берете и идете к зубнику, потому что в итоге начинаете порхать. Челюстями так порхать, как бабочка, бяк-бяк-бяк. Или клац-клац-клац. Как хотите.

В результате можно экстраполировать этот опыт и прийти к простейшему заключению: если ты чего-то боишься, то это именно то, что надо делать в первую очередь. И чтобы это сделать надо просто послать страхи нахер. Ясное дело, что выходить в окно с 14 этажа не надо — ко всему надо разумно подходить, но в целом как-то так.

Итого, товарищ, помни: «Главное — не ссать». #ГНС

.

ЗЫ: на тему страхов на трубе есть забавный ролик про американского психолога, ниже в оригинале, по ссылке — на русском языке